材料(4人前)
- SN1/スタータースパイス(ホール状の袋):1袋
- SN1/パウダースパイス(パウダー状の袋):1袋
- トマト缶:1缶(400g/ホールトマトがおすすめ)
- 玉ねぎ:1個
- ニンニク(すりおろし): 大さじ1
- ショウガ(すりおろし):大さじ1
- 鶏もも肉:250~300g(1枚分)
- ココナッツミルク:大さじ3杯(牛乳でもOK)
- ナンプラー:小さじ2(醤油でもOK)
- 酢:小さじ1
- 砂糖:大さじ1(キビ糖がオススメ)
- 塩:小さじ1
- 油:大さじ3(お好みのオイルをご使用ください。本レシピでのオススメは「米油」か「白ごま油」です)
- 水:200ml
下準備
- 「ニンニク+ショウガ」をすりおろす。
すりおろし器がない場合はみじん切りにする。 - 「玉ねぎ」をくし切り(またはみじん切り)にする。
- 「鶏もも肉」をひと口大に切る。※鶏皮が苦手な方は取り除いてもかまいません。
作り方
1.鍋に「油:大さじ3」をしき、「スタータースパイス(ホール状の袋)」を加えて弱火で加熱する。
2.スパイスがパチパチと弾けてきたら、擦りおろした「ニンニク+ショウガ」を加えて、30秒ほど炒める。
3.ニンニク+ ショウガの香りが立ってきたら「玉ねぎ」を加え、全体を混ぜ合わせてから強火にかける。焦げないように差し水をしながら、アメ色になるまでしっかりと加熱することがおいしく仕上げるポイント!
4.差し水をしながら15分ほど炒め、玉ねぎがアメ色になったら、中火にし「鶏もも肉」を加えて火が通るまでしっかりと炒める。
5.肉に火が通ったら、「パウダースパイス」を加え、絡め合わせるように炒める。
6.スパイスに火が入ったら、具材を端に寄せて「トマト缶」を加え、しっかり潰しながら、全体を混ぜ合わせる。
7.「ココナッツミルク:大さじ3杯(または牛乳) 」「ナンプラー:小さじ2(または醤油)」「酢:小さじ1」「砂糖:大さじ1」「塩:小さじ1」「水:200ml」を加える。
8.ひと煮立ちしたら、弱火にし10分ほど煮込む。
9.とろみがでてきたら完成。